POLSKA ZAPRASZA KRAKÓW ZAPRASZA TV ZAPRASZA ART ZAPRASZA
Dodaj wydarzenie Dodaj relację Rejestracja Logowanie  

 KALENDARZ
INSTYTUCJE KULTURY ▼ KATEGORIE WYDARZEŃ ▼ WYDARZENIA KRONIKA RELACJE NASZ PATRONAT DNI BEZPŁATNE W MUZEACH


  ARCHIWUM  
  Kategorie wydarzeń
 
 
Film
Kabaret
Literatura
Muzyka
Plastyka
Sport
Taniec
Teatr
Wystawy różne
Wydarzenia inne
 
  Bezpłatne

Dla dzieci

Festiwale

Biznesowe

Klubowe
 
Spotkanie autorskie z Roksaną Jędrzejewską-Wróbel
26-09-2017
26-09-2017
Biblioteka w Daniszynie
Biblioteka w Wysocku Wielkim
 
Spotkanie autorskie z Michałem Rusinkiem
05-10-2017
05-10-2017
Gorzyce Wielkie
 
Kurs rysunku w pracowni rysunku Elipsa rok szkolny 2017/2018
05-09-2017
31-10-2017
Pracownia Architektury i Rysunku Elipsa s.c.
 
36. Kongres i Targi LNE - branża beauty w wersji PRO
04-11-2017
05-11-2017
EXPO Kraków
ul. Galicyjska 9
Kraków
 
 ... więcej »
 

JUTRO     zobacz wszystkie wydarzenia na jutro
 
"Ballet des Arts" w teatrze Variete
Krakowski Teatr Variete, ul. Grzegórzecka 71
27-09-2017    -    
19:00
   
 
Klub Rodziców - Bajkowy Hollywood
Klub Karino Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta
ul. Truskawkowa 4
27-09-2017    -    
17:00
DLA DZIECI   
 
Klub Rodziców - Pięknie i Naturalnie - Spotkanie ze Specjalistą Makijażystką
Klub Dukat Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta
ul. Styczna 1
27-09-2017    -    
17:00
   
 
Mięśnie Kegla czy ćwiczenia Kegla? Warsztaty z fizjoterapeutką
Spoko Space, Borelowskiego-Lelewela 17/2
27-09-2017    -    
18.00
   
 
Rękodzielnia – otwarta pracownia plastyczna
Biżuteria – wspomnienie lata
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
27-09-2017    -    
17:00
   
 
Studium postaci z natury
Klub Kultury Paleta, ul. Wrocławska 91
27-09-2017    -    20-12-2017
   
 
Warsztaty szycia (3 spotkania)
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
27-09-2017    -    11-10-2017
17:00-20:00
   
 
Zumba w Chełmie
Klubie Kultury Chełm
27-09-2017    -    25-10-2017
19:00
   

Już trwają:

 
AIKIDO DLA DZIECI
NOWA HUTA - LO nr 3, Os. Wysokie 6 Hala Sportowa – sala fitness;
PODGÓRZE - SP 26, ul. I. Krasickiego 34
18-09-2017    -    29-06-2018
NOWA HUTA - Poniedziałek / Środa 16:30-17:15
PODGÓRZE - Wtorek / Czwartek 16:30-17:15
DLA DZIECI   
 
Akademia Młodego Rysownika
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
12-09-2017    -    26-09-2017
15:30
DLA DZIECI   
 
Balet dla najmłodszych - nabór
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży w Krakowie, ul. Wietora 15
13-09-2017    -    30-06-2018
DLA DZIECI   
 
Chór GospelSenior / zapisy
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
05-09-2017    -    26-09-2017
godz. 10.00-12.00
BEZPŁATNE
   
 
Ciekawostki Architektoniczne - nabór na zajęcia
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży w Krakowie, ul. Wietora 15
01-09-2017    -    30-06-2018
DLA DZIECI   
 
City Landscapes, wystawa Andrzeja Pilichowskiego-Ragno
Galeria Pauza, ul. Stolarska 5/3 Kraków
22-09-2017    -    31-10-2017
19:00
BEZPŁATNE
   
 
Grupa Realizatorów Dźwięku - nabór
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży w Krakowie, ul. Wietora 15
01-09-2017    -    30-06-2018
   
 
Habit „strój na wieczność” – od tkaniny do symbolu
Kraków, Tyniec
28-04-2017    -    31-03-2018
10-18
   
 
Joga dla dorosłych w OKN
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
06-09-2017    -    27-09-2017
Poniedziałki 16.00 -17.30
Środy 14.30 – 16.00
   
 
K2 - A Challenge to the Sky. Wystawa fotografii Janusza Gołębia
Zakopane
01-09-2017    -    30-09-2017
BEZPŁATNE
   
 
Klub Jednorożca
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
13-09-2017    -    27-09-2017
16:00
BEZPŁATNE
DLA DZIECI   
 
Klub Rodziców w ARTzonie / wrzesień 2017
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 4, Kraków
05-09-2017    -    29-09-2017
   
 
Klub Zakochanych w Krakowie
ul. Reymonta 18
04-09-2017    -    21-06-2018
Do indywidualnego ustalenia.
DLA DZIECI   
 
Kobiece spojrzenie. O aktorstwie Antoniny Hoffmann
Kamienica Hipolitów
29-06-2017    -    04-02-2018
   
 
Konkurs fotograficzny "W Chinach i o Chinach"
Instytut Konfucjusza, ul. Radziwiłłowska 4, 31-026, Kraków
13-09-2017    -    15-10-2017
BEZPŁATNE
   
 
Krystian Lupa
Live Factory 2 Warhol by Lupa
Muzeum Sztuki Współczesnej
14-03-2016    -    31-12-2018
11.00-19.00
   
 
Kurs rysunku w pracowni rysunku Elipsa rok szkolny 2017/2018
Pracownia Architektury i Rysunku Elipsa s.c.
05-09-2017    -    22-06-2018
Wtorek 15.30-19.30
Środa 15.30-19.30
Czwartek 15.30-19.30
Sobota 09.30-13.30
   
 
Mistrzejowicki Klub Rodziców w Kuźni / wrzesień 2017
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
06-09-2017    -    29-09-2017
   
 
Muzyczne piątki
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
01-09-2017    -    29-09-2017
17:00-17:45
DLA DZIECI   
 
Muzyka dla Malucha
Młodzieżowy Dom Kultury "Dom Harcerza", ul. Reymonta 18
12-09-2017    -    30-03-2018
DLA DZIECI   
 
Młodzieżowa Grupa Perkusyjna - nabór
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży w Krakowie ul. Wietora 15
01-09-2017    -    30-06-2018
   
 
NADAJ MOC SWOJEMU GŁOSOWI! SZKOLENIE EMISJI GŁOSU I WYSTĄPIEŃ PUBLICZNYCH
IPRI , ul. Powroźnicza 6/2, Kraków
11-09-2017    -    16-10-2017
18:00 - 20:00
   
 
NHmeetup! Nowa Huta language and CS meetings
Klubokawiarnia Ludowa, os. Teatralne 34, Kraków
05-09-2017    -    26-09-2017
19:00
BEZPŁATNE
   
 
Nowe kierunki w Centrum Edukacji CREATIVE!
Kraków
18-07-2017    -    30-09-2017
9.00-18.00
BEZPŁATNE
   
 
NOWY ROK NAUKI W NOWOHUCKIEJ AKADEMII SENIORA
os. Centrum A 6a
01-09-2017    -    31-05-2018
   
 
Okupanci. Niemcy w Krakowie 1939-1945
Fabryka emalia Oskara Schindlera
27-04-2017    -    29-10-2017
   
 
Podpisz petycję w obronie kultury
Internet
10-10-2016    -    31-10-2018
   
 
Recykling na wesoło, czyli co można zrobić z niczego
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
14-09-2017    -    28-09-2017
16:00
DLA DZIECI   
 
Robotnicy i Syreny / Joanna Styrylska-Gałażyn
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
os. Górali 5, Kraków
16-09-2017    -    16-10-2017
16:00 (wernisaż)
BEZPŁATNE
   
 
SAMOOBRONA DLA KOBIET. KURS OD PODSTAW
Active Woman, Józefińska 11, Kraków
07-09-2017    -    09-11-2017
18:15
   
 
Spacery pt. „Śladami Brata Alberta i Karola Wojtyły w Krakowie – poszukiwania życiowego powołania”.
Kraków
16-07-2017    -    26-11-2017
BEZPŁATNE
   
 
Stale o Nowej Hucie
Dzieje Nowej Huty- Oddział MHK
18-07-2017    -    08-10-2017
   
 
Taniec kreatywny
Młodzieżowy Dom Kultury "Dom Harcerza", ul. Reymonta 18
13-09-2017    -    30-03-2018
DLA DZIECI   
 
Vivace. Zespół wokalny dla dzieci
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
01-09-2017    -    29-09-2017
16:00-16:45
DLA DZIECI   
 
Warsztaty filmu animowanego: Uwaga! Akcja – animacja.
Młodzieżowy Dom Kultury „Dom Harcerza”
ul. Reymonta 18
21-09-2017    -    28-02-2019
15.15
DLA DZIECI   
 
Warsztaty Plastyczne dla dzieci
Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
os. Złotego Wieku 14, Kraków
14-09-2017    -    28-09-2017
17:00
DLA DZIECI   
 
Warsztaty rysunku artystycznego i malarstwa dla dorosłych i młodzieży
ARTzona Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida,
os. Górali 4, Kraków
06-09-2017    -    27-09-2017
16.30-19.00
   
 
Wernisaż wystawy fotograficznej "Przestrzenny model samotności"
Kawiarnia Stopklatka
ul. Brodzińskiego 8
Kraków Podgórze
02-09-2017    -    06-10-2017
18:00
BEZPŁATNE
   
 
Wystawa „Adam Piekarski. Droga ku nieznanemu... Śladami wyprawy Lewisa i Clarka na Zachód Ameryki”.
Muzeum Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Maius
22-09-2017    -    31-12-2017
14:00
BEZPŁATNE
   
 
wystawa „Lubomir Tomaszewski. Rzeźby, Obrazy, Design” w Międzynarodowym Centrum Kultury w Krakowie
Międzynarodowe Centrum Kultury w Krakowie
Rynek Główny 25
07-09-2017    -    15-10-2017
BEZPŁATNE
   
 
Zajęcia teatralne - nabór do grup
Staromiejskie Centrum Kultury Młodzieży w Krakowie ul. Wietora 15
01-09-2017    -    30-06-2018
DLA DZIECI   
 
Zapisujemy do szkoły BEZ MATURY! Centrum Edukacji Creative!
Kraków
18-07-2017    -    31-10-2017
9.00-18.00
BEZPŁATNE
   
 
Zapisy na zajęcia KARATE
Kraków
04-09-2017    -    31-10-2017
DLA DZIECI   
 
Zapisz się do szkoły i otrzymaj kurs gratis!
Kraków
18-07-2017    -    31-10-2017
9.00-18.00
   
 
Zapraszamy na zajęcia w Młodzieżowym Domu Kultury „Domu Harcerza”, ul. Reymonta 18
MŁODZIEŻOWY DOM KULTURY „DOM HARCERZA”,ul. Reymonta 18
31-08-2017    -    22-06-2018
DLA DZIECI   
wrzesień, 2017
Pn Wt Śr Cz Pt So N
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
<< wrzesień 2017 >>
Zumba w Chełmie
Klubie Kultury Chełm
27-09-2017    -    25-10-2017
        
19:00
Nowe zajęcia w Klubie Kultury Chełm - energetyczna i spalająca kalorie zumba!
Zapraszamy na bezpłatne zajęcia pokazowe w środę 27 września o godz. 19:00.

Zumba to połączenie ćwiczeń i tańca. Jest sposobem na złości, smutki oraz stres, gwarantuje dobrą zabawę i daje dużo satysfakcji, a przy tym pozwala na spalenie wielu kalorii.

Zajęcia prowadzi Dominika Barci, licencjonowana instruktorka ZUMBA Fitness.

Termin zajęć: środy, godz. 19:00-20:00

Opłata: 65 zł /4 zajęcia, 20 zł /1 zajęcia

Zapisy: w Klubie Kultury „Chełm”: lub pod numerem telefonu 12 425 24 93, 533 356 006, 533 356 009

Więcej informacji na chelm.dworek.eu.
... artykuł »
Mięśnie Kegla czy ćwiczenia Kegla? Warsztaty z fizjoterapeutką
Spoko Space, Borelowskiego-Lelewela 17/2
27-09-2017    -   
        
18.00
Serdecznie zapraszamy wszystkie kobiety na cykl warsztatów z fizjoterapeutką "Bądź świadomą kobietą".

Kolejny warsztat z cyklu - dla tych, kto chce poszerzyć swoją wiedzę na temat, jakim jest WNM (wysiłkowe nietrzymanie moczu), który do niedawno omijano szerokim łukiem.

Jeśli:
- przygotowujesz się do ciąży
- jesteś już po porodzie/porodach
- zbliżasz się do okresu menopauzalnego
- już masz problemy z „kropelkowaniem” w trakcie wysiłku lub czynności dnia codziennego (dźwiganie, śmiech, kaszel)
- zamierzasz zacząć intensywnie trenować
- po prostu chcesz mieć świadomość co to jest i jak sobie z tym radzić

…to właśnie te warsztaty są dla Ciebie! W kobiecym gronie i przyjacielskiej atmosferze chciała bym przełamać powszechne przekonanie, że WNM to „naturalna kolej rzeczy w pewnym wieku”.

W trakcie warsztatu będziemy:
- określać wszelkie objawy tego zaburzenia i ich przyczyny,
- opowiem o metodach leczenia zachowawczego (fizjoterapii),
- nauczymy się jak chronić mięśnie dna miednicy oraz w jaki sposób zapobiegać WNM,
- rozwiewać wątpliwości,
- obalać mity

Z kim: mgr Katarzyna Chanowska
Jestem absolwentką fizjoterapii Uniwersytetu Jagiellońskiego (licencjat - 2014) oraz Akademii Wychowania Fizycznego (magister - 2016) w Krakowie. Zaraz po ukończeniu studiów rozpoczęłam specjalizację z uroginekologii. Wiele osób zadaję mi pytania czym się właściwie zajmuję, a ja za każdym razem odpowiadam:
- Praca z mięśniami dna miednicy - MDM (ich dysfunkcje i profilaktyka)
- Zaburzenia statyki narządów miednicy mniejszej (obniżenia narządów)
- Przygotowywanie do zabiegów na narządach rodnych oraz usprawnianie po nich
- Zaopatrzenie oraz usprawnianie kobiet w okresie ciąży i połogu

W gabinecie pracuję najczęściej z takimi zaburzeniami jak wysiłkowe nietrzymanie moczu (WNM), pęcherz nadreaktywny (OAB), obniżenie narządów miednicy mniejszej oraz dysfunkcje związane z okresem ciąży i połogu. Praca ta jest szalenie trudna przez to, że mięśnie i pośrednio narządy, na których pracujemy razem z pacjentką, są ciężko dostępne, a objawy bardzo wstydliwe. Przykładam ogromną uwagę by moja praca była delikatna, a pacjentka czuła się komfortowo.

Od zakończenia studiów odbywam wiele kursów i szkoleń w tej dziedzinie:
- Fizjoterapia w nietrzymaniu moczu i stolca oraz w obniżeniu narządów miednicy mniejszej (2016-2017): moduł I, moduł II, moduł III, moduł IV, moduł V
- Aktywna przez 9 miesięcy (2016)
- Trening dna miednicy dla kobiet (2016)

Ponadto jestem trenerką oraz instruktorem Pilates oraz wierną fanką aktywnego, świadomego i przede wszystkim zdrowego stylu życia. Aktywność fizyczna to element higieny osobistej i gwarancja długotrwałej radości w zdrowiu, dlatego po pracy uwielbiam trenować taniec klasyczny, salsę kubańską oraz acroyogę.

Serdecznie zapraszam
Katarzyna Chanowska

Cena warsztatów: 25 zl
Zapisy pod linkiem http://www.spokospace.pl/forma
... artykuł »



BIBLIOTEKI  |  CENTRA KULTURY  |  GALERIE  |  KABARETY  |  KINA  |  KLUBY  |  MUZEA  |  MUZYCZNE  |  SPORT  |  STOWARZYSZENIA  |  TANECZNE  |  TEATRY  |  INNE


Dodaj wydarzenie    |    Dodaj relację    |    Rejestracja  |  Logowanie


 Copyright © 2002-2013


Polskie Niezależne Media
 

 O patronacie medialnym    |    Kontakt z Redakcją

 Serwis Dziś w Krakowie jest w całości finansowany przez Fundację Promocji Kultury